运动后拉稀是怎么回事

运动后拉稀，有可能是因为患者的剧烈运动导致的胃肠功能的紊乱所引起的腹泻的症状。 这种情况建议患者首先不要再进行剧烈的活动，适当的休息，看看症状能否恢复。此外，建议患者在饮食方面也需要注意，例如要多吃一些松软，容易消化的，低渣的，富含膳食纤维的新鲜的食材。戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制，熏制的食物，不要吃隔夜变质的食物。此外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免劳累等等。