怀孕胸痛怎么缓解

怀孕期间有胸部疼痛，建议可以进行局部的热敷热敷，可以促进血液循环、缓解疼痛，也可以顺时针去按摩，可以避免乳腺导管发炎的问题。一般在怀孕过程中有胸部胀痛是属于正常现象。这是为以后母乳分泌做准备的。一般这种情况会持续到怀孕的3到4个月。建议在怀孕过程中要注意合理的作息，不能过于劳累。怀孕早期跟晚期需要补充叶酸。叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片。建议服用迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝酸奶，促进肠道蠕动，就可以有效的预防便秘。