女生手脚冰凉吃什么

首先，女性手脚冰凉这种情况需要进行辨证分析，这种情况可以分为很多种症型，比如说如果是脾肾阳虚这种情况，可以吃附子理中丸或者是桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，也可以用艾灸或者用艾草温热水进行泡脚等等。 如果是因为平时不注意保暖，腰腹部以及下肢受凉引起寒气入体，这种情况通常还会伴有四肢不温、痛经、不孕不育等情况，需要注意平时保暖，不能吃生冷、油腻的食物。药物方面,可以选择艾附暖宫丸或者是温经汤之类的药物。当然平时还需要注意生活调理，要注意多到户外进行有氧运动，可以促进身体阳气的运行。再就是不能熬夜、不能生气、上火，尤其是不能暴怒，因为暴怒可以伤及身体阳气。