女性贫血吃什么水果好

以下水果适合贫血的女性吃： 1、火龙果。它富含铁剂和维生素c，能够预防缺铁性贫血的发生。 2、桑葚。它也是含铁比较丰富的，在各种浆果中含铁量是独一无二的，含铁量与牛肉相当。 3、鲜枣。其富含维生素C，还有钾等矿物质，这些丰富的营养物质，对于治疗贫血有不错的效果。 樱桃。这是一种含铁量很高的水果，常常吃它有助预防缺铁性贫血。另外，其富含维生素A，能够促进身体吸收铁质，帮助造血细胞提供更好的原料。