小孩补充营养吃什么好

小孩补充营养，首先一定要注意饮食规律，平衡膳食，平时可以多吃一些富含有维生素的蔬菜和水果，这样能够起到很好的改善作用，另外，也一定要多吃一些富含有蛋白质的食物，这样都能够很好地促进孩子的生长发育，另外也能够有效的促进身高增长。 平时也一定要饮食规律，避免孩子造成营养不良或者是生长发育低于同龄的孩子，另外，如果孩子体内缺乏微量元素，也一定要带孩子去医院进行检查，根据医生的检查结果进行相应的补充，这样也能够起到很好的改善作用，平时也一定要让孩子适当的户外活动，增强免疫力，这样都能够很好的促进正常发育。