做完流产后饮食注意事项可以吃水果吗

做完流产之后，饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，避免进食生冷，硬的东西。 饮食上要以温补食物为主，同时多吃一些含有铁元素比较丰富的食物，可以起到暖宫暖胃、补气补血的作用，缓解流产后由于出血引起的体质虚弱、乏力及宫缩疼痛的症状，可以补充身体营养，促进子宫恢复，促进身体的早期恢复，要注意保暖，避免着凉受寒。 不建议进食辛辣刺激太冷太凉的食物，以免刺激影响出血量，导致出血量增加，持续不间断的症状。 水果少吃寒性的水果，可以吃含糖丰富的食物补充能量，还可以多吃高蛋白类的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等补充营养。