扭伤手筋一般要多久恢复

扭伤造成的韧带损伤一般需要3到6周的时间来恢复，即便是轻微的扭伤，韧带的部分撕裂，也需要3周左右的时间来恢复。 扭伤以后，首先需要做的是减少活动、休息，必要时进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一步。同时，可以外用云南白药喷雾剂，减轻肿胀、减轻疼痛。扭伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，维生素的摄入有利于韧带软组织的修复。同时，如果扭伤比较严重，出现了肿胀比较重。在受伤之后，24小时之内还需要间断的冷敷。建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断，有些扭伤有可能会造成撕脱骨折的发生。