每天晚上用姜泡脚可以去湿气吗

每天晚上用姜泡脚是有利于去除体内湿气的，因为生姜具有暖胃健脾，散寒祛湿的作用，而且通过泡脚可以按摩脚底，各个脏腑反射区，促进气血运行，调节脾胃功能，有利于湿气的排出。 当然，还可以通过其他的方法调理： 第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸。归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，去湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡。可以吃你牛羊肉，鸡肉等温性的食材，也可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，还可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发阳气，温暖全身，有利于去湿。