生姜泡脚能去体内湿气吗

生姜泡脚可以去湿气的，因为湿气多数是由于脾胃虚弱，水谷运化障碍的原因导致的，而生姜具有暖胃健脾，散寒祛湿的作用，而且还可以刺激足底各个脏腑的反射区，所以有利于湿气的排出。 另外，还可以通过其他的方法调理，第一药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷年龄的食物，可以吃青菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，可以增加身体代谢，有利于祛湿。