运动脚酸痛怎么缓解

运动后有脚酸痛的症状时，患者应当卧床休息，减少久站久行、剧烈运动等不利的因素，以免疼痛加重。患者可以口服一些改善微循环的药物以及具有活血通络中的中成药物等，能够减轻酸痛的症状，也可以在局部配合一些外用药，也能取得相应的疗效。 而患者在药物治疗的同时，还可以配合一些物理治疗的方式，如磁疗冲击波、超声波红外偏振光以及干扰电、超声等方法，能够很好的促进足踝位置的循环，减轻酸痛控制炎性反应程度，也有一定的帮助。患者平时，要避免一些剧烈运动、外伤、寒冷刺激等因素，以免病情加重。