月经推迟怎么恢复正常

月经推迟一般可以先口服药物调理月经，建议口服益母草颗粒也能服用乌鸡白凤丸。 这两种是中成药，主要是活血化瘀，可以帮助调经。一般在医生指导下服用会比较好。导致月经推迟的原因有可能是饮食不当、作息不规律，这些问题会影响到月经，所以平时不要熬夜，不要喝酒，不要吃重口味的食物或者生冷的食物。月经期也需要注意卫生，因为来月经的时候，阴道有分泌物排出，一旦不注意卫生，容易滋生细菌，从而会导致有阴道炎的问题出现。建议在月经干净以后，可以喝当归红枣茶或者喝红枣乌鸡汤、鹿茸汤、阿胶汤都是可以调理，下一次的月经会更加规律。