高血压可以长期喝丹参茶吗

高血压的患者，如果没有禁忌症，是可以喝丹参茶的。 丹参茶的主要成分是丹参，具有活血化瘀的作用。但是这个丹参并没有降低血压的作用。对于高血压的患者，不管血压是什么水平，改善生活、饮食方式，都是非常重要的辅助降低血压的方法。主要包括减轻体重，尽量把体重指数控制在25千克每平方米以下，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪的摄入，限制饮酒，增加运动，较好的运动方式是低等或者中等强度的等张运动，可以根据年龄及身体状况选择慢跑或者步行，一般每周3到5次，每次20到60分钟。