低血糖日常吃什么饭好

对于低血糖的患者来说，平时建议多食用一些含糖量及含热量比较高的食物。含糖量比较高的食物主要有水果等，常见的水果例如：香蕉、葡萄、龙眼、荔枝等，这些食物都是含糖分比较高的，可以使血糖维持在比较高的水平。 同时在饮食上，建议一定要按时吃三餐。每顿饭都要有肉、主食等食物。保证了主食、米、面以及肉类等食物的摄入，可以保证能量摄入充足，可以使血糖比较长时间的维持在正常的水平，这样也是有利于避免低血糖的发作。同时，建议可以少量多餐。一天多的可以摄入6到8餐，这样也有助于避免低血糖的发生。