刚扭到脚可以擦活络油吗

扭脚也叫踝关节扭伤，一般是脚踝外侧受伤，严重的扭伤可能导致踝关节外侧副韧带断裂，甚至骨折。刚扭到脚的时候，如果扭伤程度不重，局部组织水肿还不严重，如果采用活络油这类舒筋活络的药物，可能会加重扭伤处的肿胀和疼痛。损伤后的48小时，建议采用RICEN原则，即休息、冰敷、包扎、抬高患肢、服用消炎镇痛药物，使受伤部位得到充分的休息。如果是比较严重的扭伤，比如受伤时就看到踝关节肿胀、淤血、疼痛不能走路，那就要到医院检查处理，以免韧带断裂没有得到及时的治疗。