手脚冰凉手心出冷汗是怎么回事

中医认为手足心出冷汗，考虑是肾虚、脾胃虚弱所引起。 肾气虚弱、五脏气化和脾胃运化功能有所下降，他的温煦推动蒸腾气化的功能也减退，然后导致气虚血虚使血液循环不利，血量不足，从而造成手脚冰凉、手心出汗的症状。可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、虾等食物。在饮食上不要吃太多生冷、黏腻的食物，在日常生活中还可以通过中药熬水泡手泡脚的方法来进行改善。另外，需要适当的进行户外运动运动可以增强身体的代谢能力，激发阳气，温暖全身。