停经怎么算天数

停经是按末次月经算天数的，怀孕早期要注意休息，避免劳累，停一个月左右时候需要到医院检查hcg、孕酮和雌二醇评估胚胎发育状况，怀孕早期要避免同房，以免造成先兆流产，怀孕期间要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷、刺激、寒凉、油腻等食物的摄入，怀孕晚期要密切关注胎动的变化，胎动有过多或过少的情况，需要及时的就诊。期间要定期产检，评估胎儿发育状况，11到13周做nt检查，nt检查是早期筛查染色体异常重要的检查，22周到26周做三维超声检查，排除胎儿结构畸形，34周以后做胎心监护检查。