灵芝泡水喝上火还是降火

灵芝泡水喝会导致上火。 过量长期的服用灵芝可能会使人体出现口舌生疮，咽喉肿痛等上火的现象。 灵芝性味甘平、归心、肺、肝、脾经，具有养心安神，养肺益气，滋肝健脾的作用。 适量的服用灵芝可以起到降血脂，保护肝脏的功能。 灵芝中还含有较多的灵芝多糖，可以抑制肿瘤的生长。 但是，由于灵芝含有大量的植物蛋白，过量食用会导致蛋白转化为脂肪和糖无法代谢，会出现上火的现象。 因此，灵芝不宜多吃，特别是阴虚内热的人群，更不可以多吃灵芝。 建议在专业的医师指导下进行服用。