尿酸高的人能喝牛奶吗?

尿酸高的人是可以喝牛奶的，并且建议尿酸高的人多饮牛奶来补充蛋白，也就是对于尿酸高的人蛋白质摄入主要来自于蛋类和奶类。 蛋类奶类属于低嘌呤的饮食，而像瘦肉类，尤其是动物的内脏和深海的鱼贝类是高嘌呤的饮食，这对于高尿酸血症的来讲，是要相对限制的。 那么，在一天当中蛋白的主要摄入量就建议是来源于牛奶和鸡蛋、鸭蛋这一类的食品。 对于尿酸高的人，每天可以喝到250到500毫升的牛奶，鸡蛋1到2颗，其它的像猪肉、兔肉、牛肉、羊肉、鸭肉，这些还有养淡水养殖的鱼肉，这些是属于中等嘌呤的，也可以适量摄入，而像动物的内脏和深海的鱼、贝类一定要少吃。