为什么吃点东西肚子就胀的很大

吃点东西肚子就胀得很大，这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良。 可以口服助消化药物、益生菌制剂等积极的对症治疗，改善不适症状。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐定时定量，切忌暴饮暴食。饭自己七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。饭后，避免立即平卧久坐，需要适当的活动，促进食物的消化吸收，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。