怀孕上火吃什么能降火

怀孕期间引起的上火多数跟饮食有关系，吃的过于油腻，营养补充过盛从而导致体内有郁火，另外就有可能是情绪的原因导致的，所以要降火，首先要控制自己的饮食，可以适当的吃点芹菜、白菜、菠菜、梨等瓜果蔬菜。不必要吃的太多油腻的食物，也不要吃太多食物来补充营养。另外就是需要控制自己的情绪，在胎儿稳定以后应该适当的户外运动，让气血通畅，胃肠道蠕动。另外就是可以先多喝白开水，增加身体代谢，促进降火，如果上火还是比较明显，那么可以用菊花、金银花等药物泡水喝，但是不要泡的太浓，避免应用过于苦寒的药物。