小腿比大腿粗有什么办法能瘦下来

，主要还是要控制饮食,少吃油性食物,多吃水果蔬菜,平时加强锻炼,晚上睡觉前做直腿抬高,仰卧起坐,坚持半小时,休息半小时,再做半小时,一定要坚持，睡前只腿抬高。