拉肚子过后肚子胀气是怎么回事

这种情况多见于胃肠功能紊乱，肠道菌群失调。 可以口服益生菌制剂，调节肠道功能的药物，有助于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作。进食要定时定量，切记过饥过饱。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊。不吃发霉变质食品，不要吃未煮熟食物。饮食以清淡的食物为主。少吃生冷辛辣，腌制，熏制等刺激性强烈的食物。不要抽烟喝酒 多喝水，少喝碳酸饮料，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。多锻炼身体，增强体质。