孕期如何缓解睡觉屁股痛

孕妇睡觉屁股疼，可以用热毛巾热水袋对疼痛处进行热敷，大概半小时疼痛感即可减轻不少。 每日坚持坚持浸泡温水，也可以减缓疼痛。一般来说，不要让孕妈妈帮忙搬挪东西，如果周围没有人，孕妈妈也尽量不采取弯腰的姿势，而是直接下蹲进行搬挪。孕妇在坐的时候，要选择柔软的升降椅，调节适合的高度，也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫，可以孕妈妈们更加舒服，减缓疼痛感。不要站立太久，也不可以坐太久。