为什么生理期睡不着

生理期，女生会出现睡不着觉，主要是因为体内的激素的紊乱，以及雌激素下降而影响到患者的睡眠，而出现失眠的症状。 再有有的女性在月经期间会出现下腹腹痛的不适，以及腰背部酸痛，也会因为疼痛的刺激而影响到睡眠。在生理期如果疼痛比较严重，不但会影响睡眠，还会导致女性出现生理期的体温增高、恶心、呕吐等不适的表现，很多痛经的患者可能会需要服用非甾体的抗炎药来进行对症止痛治疗，所以患者在生理期一定要注意保暖。平时一定要多喝热水，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠和愉快的心情，可以适当的运动来增强自身的抵抗力，月经期如果持续睡不着觉的话，还可以通过谷维素和维生素B2口服来进行调理。