眼睛很疲劳很困总想睡觉是怎么回事

眼睛很疲劳很困总想睡觉，在临床上通常是视疲劳的表现。 视疲劳多由于近视患者用眼过度，例如看手机，电脑等电子产品时间过长，作息时间不规律，例如熬夜或者睡眠质量不佳以及辛辣饮食刺激等因素导致。 发生视疲劳时眼周围，眼外肌内会存在过多的乳酸堆积，从而使眼睛产生酸胀不适，着急闭眼休息等表现，其实这种犯困并不是真正的困倦想睡觉，而是肌肉为解除酸胀疼痛的一种代偿性表现，因为闭眼不视物时，眼睛肌肉可以得到暂时的放松，从而使症状得到缓解。