打了新冠疫苗为什么不能运动

打了新款疫苗，如果运动可能会降低身体的抵抗力。这个时候就有可能会降低疫苗接种产生抗体的能力。降低疫苗接种效果。所以说打完新关疫苗之后不能进行剧烈运动，避免影响疫苗的接种效果。另外，接种疫苗之后不要洗澡。避免注射部位沾水继发细菌感染。不要吃太荤、太油腻的食物、不要吃辛辣刺激的食物。比如说葱姜蒜的。多吃蔬菜水果，补充维生素，矿物质微量元素。多喝水，注意休息，清淡饮食，促进疫苗的代谢。