为什么睡软床垫会腰痛

睡软床垫引起腰痛大部分与腰肌劳损所致相关，腰肌劳损是指腰骶部的肌肉筋膜等软组织的慢性无菌性炎症，能够引起腰骶部的一次、两次弥漫性疼痛，目前对于睡软床垫引起的腰肌劳损主要以保守治疗为主，通过中医的理疗推拿缓解局部肌肉的痉挛，改善局部的疼痛，如果是疼痛明显剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物或者是采用一些局部肌松药和镇痛药膏，物理治疗也可以选用包括电磁波、超声波红外线激光灯起到一个舒筋活络止痛的作用，平时可以把床垫换一换，避免过软，平时也因锻炼腰背肌的强劲，增加腰椎的稳定性，改善腰肌劳损所致的腰部疼痛。