尿酸高吃什么饭菜最适合

尿酸高的患者，对于绝大部分的蔬菜还有粗粮、杂粮、谷物类都是可以吃的。在蛋白质里面像牛奶和鸡蛋绝对是含嘌呤很低的食品，也是可以适量稍微多吃一些。而对于像瘦肉类的像猪肉、牛肉，羊肉，兔肉、鸭肉，鸡肉等等这些因为含有的嘌呤量是中等的，所以是适量吃可以，但不能多吃，每天大约三两的这种瘦肉类的食品，还有养殖类的这种贝类是可以的，淡水养殖。而对于像高嘌呤的食物要尽量的不吃，或者是极少量吃，尽量的不吃，比如像动物的内脏，像牛肝，猪肝，把猪大肠，鸡肝，鸭肝等等，还有深海的鱼，比如像海鳗鱼，鲨鱼，鲳鱼、牡蛎、白带鱼、蚌蛤，这一类的食品是高嘌呤的，一定要控制，或者是不吃。而对于甜食类因为对痛风的促发，还有酒精类对痛风的诱发，还要尽量的避免。