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妊娠期糖尿病晚上饿了能吃什么

2022-08-16 49人阅读
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张玲 产科 主治医师
复旦大学附属妇产科医院
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百强医院
科室全国第2
从业20年
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上海市
妊娠期糖尿病晚上饿了可以吃一些东西的,比如喝牛奶,可以吃一小块全麦面包或者麦片。 妊娠期糖尿病的饮食原则要少食多餐,尽量少吃面食和甜食。一,吃饭不吃粥,尽量不吃泡水的主食,如粥、汤面等,也不喝肉汤、鱼汤、排骨汤等等。 二,先喝液体15分钟后再吃淀粉,吃淀粉后两小时内不要喝液体。 三,每餐都是混合膳食,要同时有淀粉、蛋白质、蔬菜等。 四,加餐避免低血糖,尽量混合膳食,如夹鱼肉、蔬菜的饼干,肉、菜包子、饺子等。 五,不吃精加工的米粉和面粉。 六,多吃杂粮,如全麦面包等。
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