重度贫血吃什么食物好

重度贫血吃什么食物比较好，重度贫血如果血红蛋白是低于60的，首先要输血，输完血之后咱们再通过饮食去改善，可以吃点新鲜的瘦肉和水果，新鲜的瘦肉包含红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等，这样可以有效地去补充铁剂，但是还一定要配合富含维生素C的水果，例如苹果，橘子，橙子，西瓜等等，这样可以有助于铁的吸收。 同时还不能喝茶，不能喝饮料，不能喝咖啡，不能熬夜，不能吃辛辣刺激的食物，不能抽烟不能喝酒，这样才能有助于铁的吸收，可以有助于贫血的纠正，同时还要及时去复查血常规，平均三天到五天复查一次看看贫血的纠正情况。