小孩晚上老是睡不着觉是怎么回事

小孩晚上老是睡不着觉有以下几个原因。 第一，孩子在白天睡眠时间过长，在夜间就不容易出现睡着。第二，睡眠环境的不适宜，比如周围环境温度过高、过低、光线比较明亮、声音比较嘈杂都会导致孩子入睡困难。第三，缺乏维生素D或者缺钙，导致佝偻病等疾病，也会表现夜间神经兴奋性增高、难以入睡，这就需要补充维生素D和钙。第四，孩子在睡前进食量比较多或者玩的比较兴奋，也会引起睡觉睡不着。