晃着脚腕子肿了怎么办

脚踝周围组织急性损伤主要是由于外力作用或骤然发力，引起踝关节周围软组织损伤撕裂，出现微循环功能障碍，导致肿胀疼痛情况。 一般需要及时进行就诊，骨科拍片检查，确认没有骨骼损伤情况，将患肢垫高，24小时内冷敷治疗，同时口服活血化瘀药物、非甾体类镇痛药物进行对症治疗。在48小时以后，可以通过热敷来缓解肿胀情况，避免挤压刺激，注意保暖休息。