滑膜炎恢复期怎么锻炼

滑膜炎恢复期一般来说建议患者以休息为主，同时抬高患肢，有利于下肢肿胀的消除，可以使股四头肌功能锻炼以及踝泵功能锻炼，一般来说相关症状是可以缓解的，主要改善的是患者的生活方式，避免上下楼梯干重体力或参加剧烈活动，以休息为主，同时可以用于热敷看看相关症状是否缓解，如果还是没有缓解，可以考虑运用非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药进行治疗，看看相关症状是否缓解，必要时还可以考虑行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加贝他米松进行局部注射，起效快、恢复快、效果好。