高血压人可以吃鹅蛋吗

高血压可以吃鹅蛋。 但是高血压伴有高胆固醇的人群，不能吃太多的鹅蛋，因为鹅蛋黄中的胆固醇也比较高。此外，高血压患者还应当采取其他方面的饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来治疗。在饮食方面，应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面采取合适的有氧运动，比如游泳，健身操，快走慢跑，太极拳等等，这些都能起到协同控制血压的作用。