练瑜伽全身酸痛正常吗

练瑜伽，全身酸痛是比较正常的。 整体来说，多考虑是乳酸堆积而产生的酸胀感。这种情况下，最主要的是改善患者生活方式，以休息为主。同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，可以应用非甾体消炎药活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗。看看相关症状是否有所缓解。必要时可以考虑与局部痛点封闭进行治疗。可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射起效快、恢复快、效果好。为绝大多数患者所采纳。一般来说问题不大。