孕晚期有点贫血应该吃什么补血

孕晚期出现贫血大概率和缺铁有关系，它的主要原因是由于机体的供需不平衡，这个时候饮食方面需要多吃一些含铁丰富的食物。 比方说肉类，猪肉、牛肉、羊肉都可以，包括猪血、鸭血，蔬菜一般就是一些绿颜色的深叶蔬菜含铁高一些，比如芹菜、菠菜等等。海鲜当中一般是贝类含铁高。还有一些像黑芝麻它的含铁量也相对丰富一些。如果贫血中度或者是重度贫血单纯依靠饮食可能难以快速纠正，还是要吃一些补铁的药物。一般比较安全可以考虑使用多糖铁胶囊或者是琥珀酸亚铁，这都是孕妇可以吃的，配合维生素，它可以促进铁在肠道内的吸收，从而增强治疗效果。