发烧后没力气多久恢复

发烧后没力气，一般3到4天即可恢复。 发生后，由于身体水分丢失严重，造成体液减少、消化能力降低，中医上讲，出汗是阳气丢失、阳气不足、气血运行乏力，所以出现身体疲乏无力的情况。身体的康复也需要一个过程，不能太着急，3到4天一般即可康复。可适当吃清淡饮食、新鲜的蔬菜水果，但是也不要太凉。可以煮熟了吃。多吃一些含钾的食物，比如香蕉。另外，要注意保暖、预防感冒。要按时休息，不熬夜。戒烟戒酒。