孕晚期血糖高吃什么食物和水果最好

怀孕期间血糖高，一般建议吃以下食物和水果。 一些含有膳食纤维含量丰富的食物更有利于血糖的管理。膳食纤维含量丰富的食物，主要包括一些粗粮食品、魔芋、豆制品以及新鲜的蔬菜、深色的蔬菜都是有利于怀孕期间血糖的控制的。但是如果在怀孕期间过多的摄入油炸等食品也会干扰血糖。水果建议适量的摄入一些升糖指数偏低的水果，如一些樱桃、草莓、蓝莓等食品。或者木瓜以及火龙果、猕猴桃、枇杷果、木瓜等食品升血糖指数都偏低，对于血糖的控制和管理都是有益的。对于怀孕期间孕妇更好的控制体重的增加也是有好处的。所以怀孕晚期如果出现血糖异常，可以适量的摄入以上食物。