早孕反应呕吐吃什么东西好

妊娠早孕反应，如果呕吐比较严重，容易发生脱水，消耗糖原，低钾等情况，甚至有酸中毒酮血症，另外，孕妇对于蛋白质的需要量也增加，水分也增加，胎儿生长发育需要大量的钙磷铁，胎儿骨骼及胎盘的形成，还需要较多的钙，所以说妊娠早期，需要注意补充蔬菜水果高蛋白食物，另外注意妊娠最后三个月补充维生素d钙，铁，预防缺铁性贫血的发生。