流产坐月子注意事项及饮食禁忌

流产后坐月子,要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意不要做剧烈的运动，要禁止性生活一个月。 洗澡的方式要选择淋浴，不能盆浴，因为盆浴容易引起宫腔的感染，还要注意个人的卫生，要勤换洗内裤。要保持外阴的清洁，每天应用温水清洗外阴。还要注意保暖，避免着凉，饮食也要注意清淡，不要吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于身体的恢复。