孕吐反酸水厉害怎么缓解

怀孕之后由于体内孕激素的影响，所以胃肠的蠕动减慢，排空能力下降，会出现反酸水厉害的情况，在这种情况下，可以通过以下方式来帮助缓解。首先进食的时候注意不要吃一些酸性的食物，比如说碳酸饮料、巧克力或者是柑橘类的水果。 第二，可以使用一些碱性的食物，比如说馒头、苏打饼干，或者是喝一点苏打水来帮助中和胃酸。 第三，尽量不要吃一些油腻辛辣刺激的食物，可以吃一些新鲜的水果蔬菜和比较容易消化的食物。 第四，可以按摩穴位来帮助胃肠的蠕动，比如说按摩足三里、上脘穴、中脘穴、下脘穴等等，每次穴位按摩50到100次。