12岁孩子老是抽筋是怎么回事

12岁的孩子正是长身体比较快的阶段，如果出现总抽筋儿的情况不排除是缺钙导致的。可以带孩子去正规医院进行微量元素的检测，如果孩子缺钙的话，要及时的补充维生素d和钙，补钙胶囊效果比较好。同时还要让孩子多晒太阳。平时也要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类食品，绿叶蔬菜，芝麻酱，虾皮等这些食物含钙量都是比较高的。12岁的孩子每天牛奶量可以保持在400~500毫升左右。