贫血是不是容易困

贫血是容易犯困的。 贫血最常见的症状有头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短，长期贫血，还可能会导致贫血性心脏病、心力衰竭等等。最常见的贫血原因是营养性的贫血是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。