宝宝便秘吃什么粥容易排便

宝宝便秘一般推荐的粥有燕麦粥、红薯粥以及香蕉粥。 对于燕麦粥来说，燕麦不止含有丰富的一个纤维，而且可以增加粪便的体积，能够缩短大便在大肠内滞留的时间，从而可以防止肠道吸收参与的毒素，对于秘密有一定的缓解作用，对于红薯粥来说含有大量的膳食纤维在肠道内是不容易被消化吸收的，所以可以刺激肠道增加蠕动，从而达到排便的作用，最后要说的是香蕉粥，香蕉本身就具有清热、润肠、润燥、止咳的一个作用，另外它还含有非常丰富的钙、磷、铁等矿物质，所以这三种粥对于宝宝来说都是非常有作用的，都可以让宝宝润肠通便。