女人耳鸣是肾阴虚还是肾阳虚

女性耳鸣多数是由于肾阴虚的原因导致的。 通常是由于经常熬夜、纵欲过度、过度操劳、经常生气上火或者饮食过于辛辣刺激损伤了肾阴引起的，也有可能是随着年纪的增长进入到更年期导致的，所以调理方面：第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、耳聋左慈丸、左归丸、大补阴丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、天冬、女贞子泡水喝。第二、平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能熬夜以及生气上火，饮食方面要注意清淡，可以多吃点山药枸杞粥、银耳莲子羹、核桃仁、桑椹等。第三、平时适当的户外运动，可以打太极拳，八段锦等养生操。