黑眼圈重眼袋重

黑眼圈主要是个人体质以及休息不足导致。您可以在每天睡觉前进行热敷,可以促进眼部血液循环。除了热敷以外,保持规律作息,睡眠充足,精神愉快,加强用眼卫生,避免眼疲劳,均衡膳食,保证充足维生素A族和C族的摄入。多做运动,热敷只会起到一定的辅助作用,最好的办法还是早休息,而且这是一个持之以恒的事情。