女人更年期会出现身体无力吗

女性更年期有可能会出现身体无力的。 更年期最常见的症状主要包括潮热、出汗、烦躁、失眠乏力，甚至抑郁等等。如果结晶时间久了，以后还有可能会发生骨质疏松以及心脑血管疾病。所以，对于女性的更年期，我们一定要给予重视。首先，在饮食上要注意增加营养，多进食富含蛋白质的食物，并且适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。更年期女性还要注意增加户外活动，合理的户外活动，不仅能够改善心情，还能够促进钙的吸收，并且能增强体质。更年期女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情，必要时需要给予激素补充治疗。