流产后多久可以做瑜伽运动

流产后最好是在一个月之后再做瑜伽运动，最少也要两周的时间。 在流产过后，大多数的人身体会比较虚弱，免疫力和抵抗力也都比较低下，需要休息两周左右的时间。在两周的时间内，身体就会逐渐的恢复到正常。如果要做瑜伽运动，在流产两周之后，可以进行一些简单的，不要难度太大的瑜伽运动。最好是在流产一个月之后，再进行瑜伽运动。而且做瑜伽时一定要注意，刚开始的时候动作幅度要小一些，时间要短一些，要根据自己身体恢复的情况来慢慢的进行加量，避免过于的劳累。