怎样测血压才能确定有高血压

临床高血压病是指1到4周内连续2到3次，不同时间诊室检测血压。收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90毫米汞柱以上。自测血压收缩压在135个毫米汞柱以上和或者舒张压85个毫米汞柱以上，方可诊断为高血压病。临床监测血压多在静息状态下或者休息后五分钟，可取坐位或者平卧位测量血压。两次测量血压时间间隔应该大于五分钟。临床一般人正常血压，收缩压在90毫米汞柱到139个毫米汞柱之间。舒张压60个毫米汞柱89个毫米汞柱之间。目前高血压病的病因尚不明确。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重。戒烟戒酒多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险。