流产后多久可以健身房运动

流产后最好一个月再进行健身房的运动。 女性在人流之后一个月内不能同房以及洗盆浴,也不能够受寒、受风。在人流之后可以使用一些中药或者是中成药来帮助宫腔内淤血的排出,比较常用的中成药是生化颗粒或者是益母草颗粒。人流之后女性身体是比较虚弱的，也要注意多吃一些高蛋白\高营养的食物来帮助身体的恢复，比如鱼、虾、肉、蛋之类的。流产之后女性也要适当的下床活动，以帮助宫腔内淤血的排出。